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COACHING RUNNING
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et ton profil physiologique
Basique
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Plan d'entrainement personnalisé mensuel
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Jusqu'à 3 séances personnalisées par semaine
Testing pour établir tes zones d'intensité (cardio, allure, vitesse critique, ...)
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avancé
Pour les sportifs qui veulent performer, structurer leur saison et atteindre leurs objectifs
Plan d'entrainement personnalisé mensuel
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Jusqu'à 4 séances personnalisées par semaine
Aide à la stratégie nutrition et à la gestion lors des compétitions
Testing & bilans réguliers pour établir tes zones
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Echanges réguliers et un appel bilan par mois
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performance
Pour les coureurs engagés dans une démarche de performance & d'optimisation complète
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Testing & bilans réguliers pour établir tes zones
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Echanges réguliers et un appel bilan hebdomadaire
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Sur candidature
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