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Individualisation
totale
Programme d'entraînement sur-mesure, adapté à chacun en fonction de son emploi du temps et de ses objectifs
Sciences &
Données
Entraînement basé sur la puissance, la fréquence cardiaque, les sensations et un ensemble de données
Vision à
long terme
Planification par cycles pour progresser durablement saison après saison
Suivi &
Echanges
Suivi, feedbacks et ajustements réguliers en fonction de ta progression. Echanges réguliers
Coaching Cyclisme
Personnalisé
Coaching vélo basé sur la puissance,
la fréquence cardiaque et le RPE
Cyclistes amateurs & compétiteurs
Coaching Running
Personnalisé
Séances personnalisées :
Endurance, VMA, vitesse critique, vitesse verticale
Coureur sur route et en trail sur 10kms, semi, marathon, ultra-distance, skryrace
Triathlètes voulant progresser sur la partie vélo
Suivi de la charge d'entraînement &
Testing pour établir les allures cibles
Préparation personnalisée pour vos objectifs :
compétition, ultra-bike, cyclosportive
Préparation personnalisée pour vos objectifs :
compétition, défi personnel, bien-être
Testing pour établir vos zones d'intensités et de puissance
Suivi et analyse avec la plateforme
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